Hati-hati, kolesterol jahat mampu sebarkan sel kanker!

#Horokkk


Kolesterol jahat mampu menyebarkan penyakit kanker ke seluruh tubuh, demikian bunyi penelitian seperti dilansir dari dailymail.co.uk.

Para ilmuwan yang berasal dari Australia ini mengatakan bahwa kolesterol akan mengatur 'mesin tubuh' yang kemudian mengontrol pergerakan sel-sel di dalam tubuh.

"Kebanyakan sel di dalam tubuh Anda dilindungi oleh selaput yang bernama integrin. Sementara kolesterol sendiri berfungsi untuk melapisi lapisan intergrin tersebut. Apabila kolesterol tersebut berubah menjadi kolesterol jahat, maka akan merubah sel tubuh menjadi sel kanker. Dan karena kolesterol jahat mudah memasuki aliran darah, maka dipastikan bahwa sel kanker akan mudah menyebar ke seluruh penjuru tubuh," jelas Profesor Thomas Grewal dari University of Sydney, salah seorang dari peneliti.

"Sementara apabila kolesterol tersebut adalah kolesterol baik, maka integrin Anda dapat terlindungi dari berbagai macam racun jahat yang ada di tubuh termasuk melindungi dari penyebaran sel kanker," lanjutnya.

Kolesterol merupakan salah satu lipid utama di dalam tubuh. Kolesterol memiliki fungsi untuk melindungi sel-sel tubuh Anda dari pengaruh buruk termasuk radikal bebas yang dapat menyebabkan kanker. Namun kolesterol juga dapat berubah menjadi kolesterol jahat karena dipicu dengan banyak faktor. Salah satunya adalah banyak mengonsumsi makanan berminyak dan berlemak. Oleh karena itu selalu konsumsi makanan sehat untuk kebaikan kesehatan tubuh Anda.

Read More

6 Cara tetap sehat walaupun mengidap kanker

#horokkk...

Saat ini kanker menjadi salah satu penyakit yang paling umum menyebar di seluruh dunia seperti flu biasa. Ada banyak faktor yang menyebabkan seseorang terinfeksi penyakit ini. Mulai dari faktor genetis, gaya hidup tidak sehat, lingkungan penuh polusi, dan lain sebagainya. Sayangnya, kanker tidak hanya menyerang mereka yang berusia muda, namun mereka yang berusia muda pun dapat terkena penyakit mengerikan ini.

Ketika Anda didiagnosis kanker, bukan berarti hal tersebut adalah akhir dari dunia Anda. Malahan Anda tetap harus menjaga kesehatan dan meningkatkan daya tahan tubuh sehingga Anda mampu melawan penyakit ini.

Berikut adalah cara agar Anda tetap sehat walaupun mengidap kanker seperti yang dilansir dari boldsky.com.

Istirahat cukup
Istirahat dan tidur yang cukup adalah hal yang penting bagi Anda untuk melawan penyakit ini. Sebab tidur akan memberikan Anda cadangan energi yang baik.

Perbanyak konsumsi makanan sehat
Beberapa jenis makanan sehat dan alami sangat baik untuk dikonsumsi terutama bagi Anda yang mengidap kanker. Kandungan zat alami yang ada di dalam makanan tersebut dapat mengeliminasi beberapa sel kanker di dalam tubuh Anda.

Berkonsultasi
Berkonsultasi dengan psikolog merupakan cara yang efektif untuk menumbuhkan semangat Anda dalam melawan penyakit kanker tersebut. Konseling dapat membuat Anda merasa lebih termotivasi.

Selalu berpikiran positif
Pikiran yang positif menjadi salah satu cara yang efektif agar Anda merasa kuat dalam menghadapi penyakit yang Anda derita. 

Lakukan apa yang Anda sukai
Melakukan hal yang Anda sukai dapat menjadi cara agar Anda sejenak melupakan penyakit kanker yang Anda idap. Hal ini juga dapat membuat Anda memandang penyakit Anda dengan sudut pandang yang lain.

Olahraga
Walaupun Anda mengidap kanker, olahraga tetap menjadi hal yang harus Anda lakukan supaya Anda tetap fit. Bahkan Anda pun perlu melakukan yoga untuk membantu menjaga saraf agar tetap tenang.

Didiagnosis menderita kanker bukanlah akhir dari kehidupan Anda. Anda harus tetap optimis dan fit agar sehingga Anda pun kuat menghadapi penyakit ini.

Read More

Duduk terlalu lama bisa sebabkan kanker?

#horokkk...

Sudah banyak penelitian kesehatan yang menemukan bahwa duduk selama berjam-jam setiap hari baik di depan komputer atau di depan televisi bisa menimbulkan dampak yang mengerikan bagi kesehatan Anda. Salah satunya adalah peningkatan risiko obesitas yang mampu menyebabkan penyakit berbahaya lainnya.

Namun sebuah penelitian terbaru seperti dilansir dari mindbodygreen.com menemukan bahwa duduk terlalu lama juga mampu menempatkan Anda pada peningkatan risiko penyakit kanker dengan jenis kanker tertentu.

Penelitian yang diterbitkan dalam The Journal of National Cancer Institute ini menunjukkan bahwa terlalu banyak duduk akan meningkatkan risiko kanker usus besar, kanker endometrium, dan kanker paru-paru.

Penelitian ini berasal dari 70.000 kasus kanker dan para peneliti menemukan bahwa duduk terlalu lama akan meningkatkan risiko kanker usus besar sebesar 8%, peningkatan risiko kanker endometrium sebesar 10%, serta peningkatan risiko kanker paru-paru sebesar 6%.

Atas dasar penelitian inilah para peneliti pun menyarankan agar Anda selalu menyempatkan waktu untuk melakukan aktivitas fisik di tengah kebiasaan duduk Anda yang terlalu lama.

Read More

Tahi lalat yang tiba-tiba muncul adalah tanda kanker payudara?

#Horokk..

Noda di kulit entah itu bintik-bintik atau tahi lalat seringkali harus diwaspadai karena bisa menjadi tanda kanker kulit. Namun anehnya, sebuah penelitian yang dilansir dari dailymail.co.uk malah menyebutkan bahwa tahi lalat yang muncul secara tiba-tiba adalah tanda kanker payudara.

Temuan yang ditulis di jurnal kesehatan online Public Library of Science Medicine ini menemukan bahwa para wanita yang tiba-tiba muncul tahi lalat di lengan mereka bahkan dalam jumlah yang banyak memiliki kemungkinan 35% untuk terdiagnosis penyakit kanker payudara.

"Hormon seks yang berubah terutama ketika menopause mampu membuat kenaikan hormon estrogen dan testosteron. Salah satu dampaknya adalah munculnya tahi lalat atau bintik-bintik dalam jumlah banyak di lengan yang kemudian bisa berkembang menjadi tanda kanker payudara," kata penelitian ini.

Penelitian yang dilakukan di Indiana University, Amerika Serikat ini semakin meyakinkan bahwa perubahan hormon seks membuat wanita berada pada risiko yang lebih besar untuk terkena payudara. Oleh karena itu apabila Anda menemukan tanda-tanda mencurigakan di lengan yang berupa bintik atau tahi lalat yang muncul secara tiba-tiba, sebaiknya segera periksakan ke dokter.

Read More

Zat dalam kentut ternyata bisa mencegah kanker!

#horokk...


Bau kentut bisa jadi mengganggu bagi semua orang, terutama jika bau kentut itu tak berasal dari diri sendiri. Namun jangan salah, bau kentut ternyata juga bisa memberikan manfaat kesehatan. Sebuah penelitian mengungkap bahwa bau kentut bisa membantu mencegah kanker, stroke, serangan jantung, dan bahkan demensia.

Dalam gas kentut, terdapat zat bernama hydrogen sulfide yang diproduksi bakteri ketika mencerna makanan dalam usus. Dalam jumlah yang banyak zat ini bisa berbahaya, namun dalam jumlah sedikit zat ini membantu melindungi sel dan mencegah penyakit, ungkap peneliti di Exeter University.

Kini peneliti telah menemukan zat baru bernama AP39 yang bisa membantu tubuh memproduksi hydrogen sulfida dalam jumlah yang tepat. Mereka percaya bahwa ini akan membantu menjaga kerusakan mitokondria yang merupakan strategi kunci untuk mencegah penyakit serius seperti stroke, gagal jantung, diabetes, dementia, dan arthritis.

"Ketika sel tertekan oleh penyakit, mereka mengambil enzim untuk meregenerasi hydrogen sulfida. Ini akan membuat mitokondria tetap hidup. Jika ini tak terjadi, sel akan mati dan akan terjadi peradangan. Kami telah menggunakan cara ini untuk membuat AP39 yang membantu mendistribusikan ke mitokondria," jelas Profesor Matt Whiteman, seperti dilansir oleh Daily Mail(10/07).

Sebelum diujikan pada manusia, peneliti telah melakukan uji coba pada AP39. Hasilnya menunjukkan bahwa sekitar 80 persen mitokondria berhasil hidup pada kondisi yang parah seperti penyakit kardiovaskular. Peneliti lain Dr Mark Wood menambahkan bahwa meski hydrogen sulfida diketahui berbau tak sedap, namun zat dalam kentut itu bisa menjadi penyelamat manusia dari berbagai penyakit di masa mendatang.

Read More

Suplemen antioksidan justru mempercepat penyebaran kanker?

#Horokkk...

Selama ini antioksidan dikenal sebagai salah satu penyelamat dalam hal kesehatan bagi manusia. Banyak orang yang mengonsumsi makanan kaya antioksidan untuk melindungi diri mereka dari penyakit berbahaya seperti kanker. Selain mendapatkan antioksidan secara alami dari sayur dan buah-buahan, banyak juga yang mengonsumsi suplemen antioksidan untuk melindungi diri mereka.

Namun jangan terlalu cepat menganggap suplemen antioksidan sebagai hal yang menyehatkan. Sebuah percobaan terhadap suplemen antioksidan selama ini belum memberikan hasil yang positif mengenai apakah antioksidan bisa menurunkan risiko kanker. Bahkan sebaliknya, beberapa percobaan terhadap suplemen antioksidan juga menunjukkan bahwa suplemen tersebut terkait dengan meningkatnya tingkat penyebaran kanker. Pada sebuah percobaan terhadap perokok diketahui bahwa perokok yang mengonsumsi lebih banyak suplemen beta karoten ternyata justru mengalami peningkatan risiko kanker paru-paru.

Penelitian dalam New England Journal of Medicine menunjukkan bahwa suplemen antioksidan tak terbukti bisa menurunkan perkembangan kanker, justru sebaliknya malah membuat kanker semakin parah, seperti dilansir oleh Science Daily (10/07).

Drs Tveson dan Chandel menjelaskan bahwa suplemen antioksidan tak bisa bermanfaat untuk mencegah kanker karena suplemen tidak bereaksi langsung terhadap bagian sel yang memproduksi perkembangan kanker. Suplemen bekerja jauh dari sel sehingga tak akan berpengaruh terhadap perkembangan kanker. Jumlah antioksidan alami pada sel kanker lebih tinggi sehingga bisa digunakan oleh sel untuk perlindungan, sehingga mereka bisa terus tumbuh dan berkembang.

Namun menurut Tuveson dan Chandel, terapi yang menaikkan tingkat antioksidan dalam sel bisa digunakan untuk membunuh sel kanker. Selanjutnya peneliti berharap agar citra mengenai suplemen antioksidan bisa berubah di mata masyarakat. Suplemen antioksidan tidak bisa memberikan banyak manfaat untuk membunuh sel kanker, sebaliknya justru bisa mempercepatnya. Peneliti juga berharap menemukan cara baru untuk menggunakan antioksidan sebagai salah satu cara membunuh sel kanker.

Read More

5 Kesalahan saat makan siang yang bisa menghancurkan diet

#Horokk..

Banyak orang yang sedang menjalani diet tapa sadar sudah menyabotase diet mereka sendiri. Mulai dari malas berolahraga, mengonsumsi makanan yang terlalu berlemak, dan lainnya. Jika Anda sedang berdiet, jangan biarkan pola makan menyabotase diet dan menggagalkan usaha Anda untuk menurunkan berat badan.

Salah satu hal yang tak pernah disadari oleh seseorang adalah bahwa apa yang mereka lakukan saat makan bisa mempengaruhi diet yang sedang dijalani. Salah satunya adalah ketika makan siang. Beberapa kesalahan ketika makan siang bisa menghalangi Anda untuk menurunkan berat badan.

Kesalahan apa saja yang paling sering dilakukan saat makan siang dan bisa menghancurkan diet Anda? Berikut daftarnya, seperti dilansir oleh Fit Sugar (10/07).

1. Selalu makan di luar
Tentu saja, Anda bisa memilih untuk makan makanan yang sehat di luar. Ada banyak restoran yang menyediakan makanan sehat untuk Anda yang berdiet. Namun jika Anda benar-benar ingin mengontrol apa yang dikonsumsi selama diet, pilihan terbaik adalah membawa makan siang bikinan sendiri dari rumah. Selain menghemat waktu, Anda juga bisa membuat makanan yang menyehatkan dan sesuai dengan diet Anda sendiri.

2. Minum jus atau soda
Tak ada salahnya minum jus atau soda sesekali, namun jangan biasakan minum jus atau soda setiap kali selesai makan siang. Minum jus atau soda setelah makan siang akan menambahkan kalori pada diet Anda sehari-hari. Sudah banyak penelitian yang mengaitkan minuman berpemanis atau minuman soda, termasuk soda diet dengan meningkatnya berat badan. Lebih baik pilihlah air putih atau teh.

3. Tak memikirkan nutrisi
Ketika memesan makan siang Anda mungkin akan memilih makanan yang paling cepat dan murah yang bisa dikonsumsi hingga tak memperhatikan nutrisi yang Anda dapatkan. Ketika memilih makan siang, jangan hanya memperhatikan kalori yang akan dikonsumsi, namun juga perhatikan nutrisi yang bisa Anda dapatkan dari makan siang tersebut.

4. Makan sedikit
Ketika makan siang, Anda mungkin sudah memilih makanan yang mengandung kalori sedikit, namun perhatikan juga porsi makanan Anda. Jangan sampai makanan yang dipilih terlalu sedikit sehingga Anda masih merasa lapar setelah makan siang. Rasa lapar akan memicu Anda untuk ngemil sepanjang sore, sehingga Anda justru menambah asupan kalori yang tak perlu dan tak sehat.

5. Makan sambil melakukan hal lain
Hal ini banyak dilakukan oleh orang yang sibuk. Anda mungkin tak selamanya bisa peri dari kursi untuk menikmati makan siang, namun makan sambil melakukan hal lain akan membuat Anda sulit kenyang, dan akan lebih cepat lapar setelahnya. Jangan biasakan makan siang di meja kerja atau sambil melakukan hal lainnya. Pergilah ke luar selama 15 menit untuk makan siang dan hanya berfokuslah untuk makan siang, jangan melakukan hal lainnya.

Itulah beberapa kesalahan yang sering dilakukan orang saat makan siang. Kesalahan tersebut bisa merusak diet Anda jika terus dilakukan. Jadi, jika ingin diet berhasil sebaiknya hindari melakukan kesalahan di atas saat makan siang.

Read More

6 Perawatan penting untuk area sekitar mata yang perlu diketahui

#Horokkk...


Tak hanya keseluruhan kulit wajah saja, area sekitar mata kita juga perlu perawatan yang khusus. Kulit di sekitar mata jauh lebih tipis, lembut, dan sensitif jika dibandingkan dengan bagian kulit tubuh lainnya. Karena itu cenderung lebih mudah teriritasi dan mengalami penuaan dini. Gejala awal yang paling sering muncul adalah garis tawa di sekitar mata, kerutan halus, dan kantung mata.

Karena itu Anda perlu memberikan perhatian ekstra untuk area sekitar mata. Berikut ini kami sajikan tujuh tips bermnafaat dari Womanitely untuk merawat kulit di sekitar mata Anda.

1. Atur pola makan
Anda memiliki kantung mata atau lingkaran gelap di bawah mata? Masalah kulit yang satu itu tidak hanya bisa disebabkan karena kurang tidur atau penuaan dini, lho. Pola makan yang buruk juga bisa mempengaruhi kecantikan area sekitar mata. Penuhi kebutuhan cairan tubuh dengan minum banyak air. Batasi konsumsi garam, minuman berkafein, dan alkohol. Garam bisa mengakibatkan pembuluh darah di sekitar mata bengkak jika dikonsumsi dalam jumlah besar, sementara alkohol dan kafein akan mengakibatkan warna gelap di sekitar mata Anda.

2. Jangan mengucek mata
Karena kulit di sekitar mata sangat tipis dan cenderung sensitif, Anda harus berhati-hati dalam memperlakukannya. Jangan mengucek-ucek mata atau membersihkan makeup di area sekitar mata dengan produk yang mengandung alkohol. Hal ini akan berdampak negatif bagi kulit Anda.

3. Krim mata
Meskipun Anda sudah rutin memakai krim wajah yang bagus, perawatan khusus untuk mata Anda tetap tidak boleh dilupakan. Pakai produk perawatan yang terpisah. Pilih krim mata yang mengandung Haloxyl, peptida, asam nikotinat, kafein, ceramides, retinol dan pelembap. Kandungan-kandungan ini bisa mencegah keriput, perubahan warna, garis-garis halus dan serta kulit sekitar mata yang bengkak. Krim yang mengandung hyaluronic acid juga penting untuk menjaga kelembapan kulit di sekitar mata.

4. Kenakan tabir surya
Sinar Ultra Violet bisa memberikan dampak negatif bagi kulit sekitar mata Anda yang cenderung sensitif. Karena itu saat hendak beraktivitas di luar ruangan jangan lupa untuk memakai tabir surya terlebih dahulu dan jangan lupakan area sekitar mata. 

5. Lakukan pemijatan
Pemijatan secara rutin ternyata efektif untuk mengurangi tanda-tanda penuaan di daerah sekitar mata seperti lingkaran hitam, bengkak, dan garis kerutan. Saat membersihkan makeup mata dengan eye makeup remover atau saat mengaplikasikan krim mata, jangan lupa lakukan sedikit pemijatan di sekitar mata.

6. Masker mata
Sekarang ini banyak produk masker mata yang beredar di pasaran. Anda bisa mencobanya untuk menjadikan mata dan kulit di sekitarnya rileks. Ini akan sangat membantu untuk mengurangi lingkaran gelap dan bengkak. Atau jika Anda lebih suka yang alami, Anda bisa memanfaatkan es batu yang dibungkus kapas, potongan kentang segar, timun, dan kantung teh celup untuk masker mata.

Itu tadi 6 perawatan penting untuk area sekitar mata yang perlu Anda ketahui. Semoga bermanfaat.

Read More

Masjid Ramah Terhadap Non Muslim

#horokk

Siapa sangka, meskipun termasuk keyakinan dengan jumlah pemeluk minoritas, ternyata agama Islam berkembang cukup pesat di negeri sakura? Terlihat dari penyebaran 80 masjid di seluruh Jepang yang jumlahnya terus bertambah. Di Tokyo sendiri, sebagai kota paling penting di Jepang berdiri Tokyo Camii, masjid terbesar di negara itu. Masjid dengan kapasitas 1.200 jamaah ini tampak begitu menonjol dengan arsitektur megah bergaya Ottoman yang berdiri di antara gedung-gedung bertingkat bernuansa modern.

Tak sulit untuk menemukan lokasi Tokyo Camii. Masjid itu terletak di daerah perumahan Yoyogi Uehara, tak jauh dari Shinjuku dan Harajuku. Arsitekturnya mirip dengan Masjid Biru yang terkenal di Istanbul. Dilaporkan Nippon.com, bangunan masjid tersebut memang dibangun dengan material yang sengaja didatangkan langsung dari Turki. Sekitar seratus seniman Turki bekerja selama satu tahun untuk membangun masjid yang terdiri dari dua lantai tersebut. Bagian atas difungsikan sebagai tempat ibadah, sementara lantai pertama dimanfaatkan sebagai pusat kebudayaan. Hasilnya adalah masjid indah dengan berbagai ukiran kaligrafi bernilai seni tinggi.

Photo by Nippon.com

Sholat Jumat di Tokyo Camii biasanya dihadiri oleh jamaah yang sebagian besar merupakan kaum ekspatriat. Karena itu pengelola masjid berinisiatif agar khotbah Jumat disampaikan dalam bahasa Turki, Jepang, dan, Inggris. Uniknya, pengunjung masjid ini tidak selalu umat muslim. Pemeluk keyakinan lain pun diizinkan masuk ke sini. Biasanya orang non-muslim yang mengunjungi Tokyo Camii adalah mereka yang ingin mencari ketenangan sejenak setelah menjalankan aktivitas padat seharian atau para mahasiswa yang ingin mencari informasi tentang Islam.

Photo by Nippon.com

Nurullah Ayaz, imam masjid Tokyo Camii mengatakan kalau ia ingin agar orang Jepang merasa nyaman dan disambut saat berkunjung ke Tokyo Camii. Karena itulah di bagian depan masjid juga dibangun sebuah lobi yang nyaman, lengkap dengan sofa yang empuk. Hanya saja pengunjung masjid harus mematuhi aturan yang ditetapkan pengelola. Antara lain mengenakan kerudung yang biasanya sudah disediakan di depan masjid.

Photo by Nippon.com

Salah satu warga Jepang non-muslim yang suka berkunjung ke Tokyo Camii adalah Okabe Yoshiko, seorang ahli aromaterapi yang tinggal di daerah dekat masjid tersebut. Ia memanfaatkan kunjungannya ke Tokyo Camii untuk berkontemplasi. "Mengunjungi tempat sakral seperti masjid bisa menguatkan jiwa. Hati jadi tenang dan menyatu dengan alam sekitar," katanya.

Read More

UFO muncul, penerbangan sipil Israel dihentikan

#lol..horokk

Jalur penerbangan umum Israel sempat ditutup kemarin pagi. Ini terjadi setelah obyek terbang tidak dikenal (UFO) terlihat di wilayah udara Israel. 

Stasiun televisi Al Arabiya melaporkan, Rabu (10/10), Angkatan udara Israel langsung mengirim sejumlah jet tempur untuk mengusir obyek itu. Hingga berita ini dilansir, belum ada keterangan benda apa itu. Setelah beberapa menit, jalur penerbangan sipil dibuka lagi. 

Kehebohan ini menjadi yang kedua setelah akhir pekan lalu satu F-16 negara Zionis itu menembak jatuh pesawat intai tanpa awak. Stasiun radio militer Israel dan surat kabar Yediot Ahronot kemarin menulispesawat mata-mata milik Hizbullah itu terbang di atas Gurun Negev, selatan Israel. 

Tembakan pertama menggunakan peluru kendali Panther meleset. Baru pada tembakan kedua, pesawat tak bersenjata itu berhasil dijatuhkan. Tel Aviv curiga pesawat ini berupaya mengintai reaktor nuklir Dimona di daerah itu. "Ini bukan kegagalan, tidak ada pasukan di dunia ini dengan sistem pertahanan seperti Israel mampu mencegah penyusup," ujar sumber dari angkatan udara Israel tidak disebutkan namanya, seperti dikutip Yediot. 

Koran Haaretz melaporkan pesawat intai itu terbang sekitar setengah jam di atas langit Israel. Pihak militer Israel belum mau mengomentari kemunculan UFO atau insiden pekan lalu itu. Juga tidak ada keterangan di kota mana UFO terlihat.

Read More

"Saya tidak pernah suka malam"

Hari baru saja berganti sejam lalu. Ala al-Jarwasya bersama istri dan dua putra mereka Muhammad, 3 tahun, dan Ahmad, 1,5 tahun meringkuk di pojokan flat tempat tinggal mereka. Di luar suara ledakan seolah berlomba dengan raungan jet-jet tempur dan pengebom nirawak Israel.

Bagi Ala sekeluarga, malam adalah waktu tersulit sejak Israel melancarkan operasi militer bersandi Jaga Perbatasan Selasa lalu. Mereka harus berpindah dari satu pojokan ke sudut lain dalam rumah dirasa aman. Tetangga-tetangga mereka ada yang memilih berlindung di bawah tempat tidur.

Ini malam mencekam di mana kami tidak tahu siapa bakal jadi berita. Bisa jadi kami semua, kata lelaki 31 tahun ini kepada Aljazeera pekan lalu. Anak sulungnya, Muhammad, memeluk erat-erat kakinya meminta Ala tidak bergeser.

Tidak ada yang tidur malam itu. Kebiasaan ini terpaksa mereka lakoni sudah lima hari belakangan. Ayah, kita akan mati, ujar salah satu anaknya berurai air mata.

Keluarga Jarwasya memang pantas cemas. Tempat tinggal mereka hanya beberapa ratus meter dari kediaman salah satu pentolan Hamas di Jalur Gaza. Jumat subuh lalu, rumah mereka tergetar tiga kali saat ledakan terjadi dekat dari sana. Kami hanya percaya Allah bakal melindungi kami, tutur Jawasya.

Hingga kini 127 orang tewas akibat gempuran udara negara Zionis itu. Hampir seribu lainnya cedera dan 342 rumah rusak.

Israel membantah tudingan mereka menyasar penduduk sipil dan menegaskan hanya memburu anggota-anggota Hamas. Israel menargetkan teroris Hamas dan bukan warga sipil, kata Perdana Menteri Benjamin Netanyahu.

Namun Perserikatan Bangsa-Bangsa memperkirakan 77 persen korban tewas di Gaza adalah warga sipil. Kami menerima laporan-laporan menyatakan banyak warga sipil, termasuk anak-anak, menjadi korban akibat serangan terhadap rumah-rumah, ujar Kepada Dewan Hak Asasi Manusia PBB Navi Pillay dalam pernyataan tertulis.

Semua keluarga di Gaza kini melewati malam-malam mereka dengan penuh ketakutan. Pecahan eluru kendali Israel tidak pandang bulu. Karena itulah saya tidak pernah suka malam, tutur Jawarsya diiringi tangis istri dan dua anaknya. Malam mengingatkan saya begitu rentannya kami dalam rumah tidak terlindungi.

Read More

Gempa 5,6 SR guncang Pacitan, getaran terasa hingga Yogyakarta

Gempa bumi melanda wilayah Kabupaten Pacitan Jawa Timur. Gempa berkekuatan 5,6 SR mengguncang wilayah pacitan pada pukul 12.05 WIB.

Informasi dari situs BMKG, Senin (14/7) titik gempa berada di 9.06 Lintang Selatan dan 111.24 Bujur Timur. Gempa berada di kedalaman 10 Km.

Lokasi pusat gempa berada di 104 Km arah tenggara Pacitan. Gempa tidak berpotensi menimbulkan gelombang tsunami. 

Informasi yang dihimpun, getaran gempa tersebut terasa hingga ke Yogyakarta. Namun hingga kini belum ada laporan korban jiwa maupun kerusakan akibat gempa tersebut.

Read More

Hati-hati Selfie Telanjang, Foto Tak Bisa Dihapus

#horokk...

Jangan sembarang selfie tanpa busana jika tak yakin ponsel yang digunakan akan selalu bersama Anda. Pasalnya, meski Anda sudah menghapusnya, foto itu masih bisa dimunculkan lagi dengan mengoperasikan pelacakan menggunakan software tertentu.

Perusahaan keamanan maya, Avast, menyatakan, melalui perangkat lunak ini, foto-foto yang telah dihapus dari ponsel bisa dilacak dan dimunculkan kembali. "Bahkan ketika semua data dalam ponsel telah dihapus dengan menekan tombol factory reset," demikian pernyataan perusahaan.  

Melalui alat-alat keamanan forensik yang tersedia untuk umum, Avast mencoba mengekstraksi gambar dari ponsel bekas yang dibeli di eBay. Data lain yang bisa diambil termasuk e-mail, pesan teks, dan pencarian Google.

Para ahli telah memperingatkan bahwa satu-satunya cara untuk benar-benar menghapus data adalah "menghancurkan ponsel Anda".

Menurut mereka, opsi factory reset yang tersedia pada kebanyakan smartphone tak banyak membantu untuk menghapus dan me-reset perangkat, kembali ke keadaan sistem aslinya. Ponsel ini, kata mereka, hanya menghapus pengindeksan data, bukan data itu sendiri, yang berarti gambar, e-mail, dan pesan teks dapat dipulihkan dengan relatif mudah.

Perusahaan mengklaim bahwa lebih dari 40 ribu foto yang terhapus berhasil diekstrak dari 20 ponsel yang dibeli dari eBay--lebih dari 750 adalah perempuan dalam berbagai pose tanpa busana. "Menghapus file dari ponsel Android Anda sebelum menjual atau memberikan begitu saja tidak cukup untuk mengamankan data Anda, karena bisa dimunculkan kembali," demikian pernyataan perusahaan.

Mengomentari temuan Avast, Google menyatakan yang berhasil diekstrak adalah data dari smartphone usang. Selain itu, penelitian itu tidak "mencerminkan perlindungan keamanan versi Android yang digunakan oleh sebagian besar pengguna".

Google menganjurkan pada semua pengguna untuk mengaktifkan enkripsi pada perangkat mereka sebelum melakukan factory reset untuk memastikan file tidak dapat diakses. Fitur ini, kata Google, telah tersedia selama tiga tahun.

Apple juga memiliki sistem enkripsi built-in untuk hardware dan firmware sejak rilis iPhone 3GS. Dalam perangkat itu, enkripsi hardware secara permanen diaktifkan dan pengguna tidak dapat mematikannya.

Analis keamanan komputer independen, Graham Cluley, mengatakan, jika pengguna serius tentang privasi dan keamanan, mereka harus memastikan perangkat selalu "dilindungi dengan PIN atau passphrase, dan bahwa data dienkripsi". Namun Alan Calder, pendiri cybersecurity dan manajemen risiko perusahaan IT Governance, mengatakan kepada BBC bahwa menghapus data, bahkan setelah dienkripsi, tidak akan cukup untuk benar-benar melindungi data Anda.

Read More

Simak 5 Hal yang Dapat Memicu Kanker!

Di kehidupan yang serba mudah seperti sekarang, banyak orang yang akhirnya lebih memilih cara instan tanpa perlu harus repot. Hal itu kemudian menjadi kebiasaan yang dilakukan berulang-ulang. Contohnya saja makanan dan gaya hidup. Namun segala kemudahan yang ada belum tentu sehat, dan justru menjadi pemicu masalah kesehatan, salah satunya kanker. Berikut adalah 5 hal yang bisa memicu kanker seperti yang dilansir dari Buzzfeed.com!

Daging Olahan
Memakan daging olahan secara rutin dapat meningkatkan risiko kematian karena kanker. Selain itu, daging olahan diproses melalui serangkaian cara dan bahan pengawet sehingga mengakibatkan penyakit yang berhubungan dengan kardiovascular. Disarankan mengkonsumsi maksimal 20 gram daging olahan untuk konsumsi per hari.

Popcorn Instan
Jika suka mengkonsumsi popcorn instan yang dimasak sekaligus dengan kantongnya dalam microwave, lebih baik sekarang dihindari. Karena ternyata, kantong popcorn tersebut mengandung PFOA (Perfluorooctanoic acid). Jika terbakar, bahan ini dapat menyebabkan kanker dan menghambat kesuburan.

Salmon
Salmon yang dipelihara diduga mengandung pestisida, antibiotik dan serangkaian bahan kimia pemicu karsinogenik. Salmon yang ditangkap langsung dari perairan lebih segar dan sehat karena tidak mengandung bahan kimia.

Keripik Kentang
Keripik kentang digoreng dalam temperatur tinggi untuk membuatnya renyah. Namun ini justru mengakibatkan terbentuknya acrylamide, yaitu karsinogen serupa yang ditemukan pada pembakaran rokok.

Radiasi Sinar Ultraviolet
Paparan sinar ultraviolet berpotensi mengakibatkan kanker kulit. Maka jangan lupa untuk memakai sunblock jika harus beraktivitas di bawah paparan sinar matahari.

Read More

Suporter Bola Cantik yang Dikontrak Jadi Model

Beruntung benar nasib gadis 17 tahun asal Belgia ini. Bermaksud ingin mendukung negaranya dalam laga Piala Dunia di Brasil, ia malah mendapatkan pekerjaan. Tak tanggung-tanggung, ia dikontrak oleh label kecantikan ternama.

A belga Axelle Despiegelaere

Axelle Despiegelaere datang ke stadion dengan kaus merah tanpa lengan, topi bertanduk, pom-pom, serta wajah yang dihiasi cat merah, kuning, hitam layaknya bendera Belgia. Bersama temannya, Axelle menonton laga Belgia-Rusia. 

Gaya enerjik Axelle saat menyemangati kesebelasan Belgia menarik perhatian wartawan. Fotonya pun masuk sebagai salah satu suporter cantik di media. Tak hanya itu, kecantikan  Axelle juga menyebar di media sosial. 

Axelle

Kecantikan Axelle kemudian menarik perhatian label produk kecantikan ternama asal Prancis, L’Oreal. Dikutip dari Eurosport.com, Axelle sudah mengumumkan di halaman Facebooknya bahwa ia telah menandatangani kontraknya sebagai model. Ia juga sudah menyelesaikan syuting iklannya yang pertama dengan L’Oreal.

Axelle

Yah Belgia memang gagal maju ke perempatan final Piala Dunia, tapi bagi Axelle, pertandingan itu menjadi jalan baginya menuju ketenaran.

Read More

Yuk, Simak Tips Menghilangkan Lemak Di Dagu!

#horokk

Lemak di tubuh biasanya bisa ditutupi dengan baju, namun bagaimana dengan lemak di dagu? Lipatan lemak di dagu bisa disebabkan karena penambahan berat badan atau umur di mana kulit jadi mengendur. Tidak hanya terlihat jelek, namun juga bisa mengindikasikan adanya masalah kesehatan. Namun ada cara untuk menghilangkan lemak di dagu tersebut, seperti yang dilansir dari Boldsky.com.

Mengunyah permen karet

Untuk membuat kulit dan otot wajah tetap kencang, salah satu cara terbaiknya adalah mengunyah permen karet. Tidak hanya untuk melatih wajah, permen karetnya berguna untuk mengharumkan nafas dan mencegah kerusakan gigi. Kunyah satu permen karet dalam sehari selama satu minggu dan efeknya akan langsung terlihat.

Tertawa

Tidak hanya bagus untuk kesehatan jantung, tertawa bisa mengurangi lipatan lemak pada dagu. Ketika tertawa, hal itu sama saja dengan melakukan latihan mulut. Hal itu menyebabkan dagu bergerak naik dan turun.

Senam dagu

Ketika sedang tidak melakukan apa-apa, cobalah melakukan senam dagu. Dimulai dengan membuka mulut lebar-lebar, julurkan lidah dan gerakkan secara melingkar. Lakukan selama 60 detik dan hasilnya akan langsung terlihat.

Bola tenis

Bola tenis juga bsia berguna untuk mengatasi lipatan pada dagu. Letakkan bola tenis diantara leher dan dagu. Tekan dagu pada bola dengan kencang, lalu kendurkan lagi. Ulangi gerakan tersebut selama 10 kali.

Menguap

Ada waktu di mana kita menguap secara terus menerus dan terkadang terasa mengganggu. Namun menguap adalah salah satu cara untuk menghilangkan lipatan dagu.

Read More

KPK Ultimatum Deddy Mizwar Agar Tidak Lagi Berperan di Sinetron

#horokk

Komisi Pemberantasan Korupsi (KPK) mengimbau Wakil Gubernur Jawa Barat, Deddy Mizwar fokus melayani masyarakat. Diketahui, Deddy masih bermain sinetron walaupun sudah berstatus sebagai penyelenggara negara.

"Secara moral, penyelenggara negara, harusnya digunakan waktunya untuk melayani masyarakat," kata Direktur Gratifikasi KPK, Giri Suprapdiono, Minggu (13/7/2014),

Lebih lanjut, Giri mengimbau kepada Deddy untuk melaporkan penghasilannya yang didapat dari bermain sinetron. Hal itu untuk menghindari apakah ada indikasi penerimaan itu termasuk gratifikasi.

"Kami yang akan menentukan termasuk gratifikasi atau bukan," ujarnya.

Giri menambahkan, pihaknya sudah menyampaikan surat edaran kepada para kepada daerah mengenai gratifikasi. Dia menjelaskan ada beberapa syarat penghasilan tambahan seorang penyelenggara negara dapat tergolong gratifikasi.

Pertama, penghasilan tersebut tidak terkait tugas pokok dan fungsi penyelenggara negara yang bersangkutan. Lalu, apakah penghasilan tersebut terdapat unsur konflik kepentingan atau atau tidak.

Kemudian, apakah penghasilan tambahan itu didapatkan melalui kegiatan yang diketahui atasan atau tidak. Terakhir, apakah kegiatan penghasilan tersebut melanggar etika atau tidak.

"Misalkan Deddy Mizwar kalau ragu, kami analisa," kata Giri.

Read More

Cara Memasak Makanan Ramadhan yang Sehat

Ibadah puasa memiliki banyak manfaat untuk kesehatan tubuh. Namun, jika tidak dilakukan dengan tepat malah dapat menyebabkan masalah bagi kesehatan Anda. Susunlah kegiatan berpuasa Anda dengan cermat, termasuk makanan yang masuk ke dalam tubuh Anda.

Memperhatikan makanan yang kita konsumsi selama berpuasa akan membantu puasa kita berjalan dengan lebih baik. Untuk itulah bukan hanya bahan makanan yang perlu kita perhatikan, namun juga cara memasaknya. (Baca: 5 Nutrisi Pencegah Berat Badan Naik Saat Puasa)

Hal ini penting karena meskipun dalam bulan puasa, kita tetap perlu memperhatikan keseimbangan nutrisi yang masuk dalam tubuh. Berikut adalah anjuran cara memasak yang dirilis oleh RMIT University, Australia.

Read More

Para artis ini kirim surat terbuka untuk Prabowo lewat Tumblr

#Horokk...

Sejumlah kalangan dari masyarakat biasa hingga artis ramai-ramai menulis surat untuk Capres Prabowo Subianto. Mereka menulisnya di sebuah media sosial (social media) di Tumblr.com.

Surat itu diberi judul Surat Untuk Pak Bowo (Kumpulan surat terbuka untuk Prabowo Subianto). Banyak artis menulis terbuka untuk Prabowo. Di antaranya Ernest Prakasa, Happy Salma, Pandji Pragiwaksono dan dua sutradara Joko Anwar serta Mira Lesmana.

Surat terbuka selengkapnya bisa di klik lewat tautan ini .

Berikut ini salah satu surat terbuka buat Prabowo Subianto yang ditulis Pandji Pragiwaksono:

Yang terhormat Bapak Prabowo Subianto.

Bapak mungkin tidak mengenal saya, tapi saya cukup yakin banyak di tim bapak yang kenal saya.
Saya cukup lama ada di seberang bapak. Bahkan memang saya lebih dulu kenal bapak daripada saya kenal Jokowi.
Sejak tahun 98, nama Bapak sudah masuk dalam referensi saya. Harus saya akui, tidak dalam pencahayaan yang baik.

Namun saya, punya prinsip yang saya pegang teguh: Mencoba memahami sebelum membenci.

Saya terbiasa untuk tidak membenci sebelum saya mencoba memahami dengan menelaah dulu lebih dalam & biasanya setelah saya mencoba memahami, saya tidak jadi membenci.

Itulah mengapa, saya tidak membenci bapak. Saya adalah lawan anda, bisa jadi saya adalah salah satu lawan anda yang paling keras, tapi lawan bukanlah musuh.
Ini mungkin prinsip yang sulit dipahami dari orang yang latar belakangnya militer, tapi kalau anda suka olahraga seperti saya, prinsip ini sungguh masuk di akal.

Saya paham alasan dibalik tindakan bapak. Saya paham motivasi bapak. Saya paham emosi bapak bahkan dalam banyak kesempatan. Ayah saya emosional dan suka menggampar orang juga. Tapi beliau tetap Ayah saya & saya selamanya menyayanginya.
Orang seperti anda Pak Prabowo, tidaklah asing bagi saya. Saya hidup dengan orang seperti itu seumur hidup.

Di akhir hidupnya, Ayah saya sudah melunak walau saya masih merasa beliau sulit menerima kesalahan yang pernah diperbuat & berdampak buruk kepada saya & kakak-adik saya. Kalau ada satu hal dari beliau yang merupakah kekuatan, adalah kegigihan. Di sisi yang lain, gigih terhadap hal hal yang salah jadinya keras kepala.
Namun walau sulit untuk beliau mengakui kesalahan, sikap beliau tetap berubah. Beliau memutuskan untuk mengambil tindakan yg benar. Hidup bersama beliau menyenangkan, tenang & penuh canda tawa hingga akhir usia beliau.
Ketika beliau meninggal, saya menangis karena teramat merindukannya. Orang yang sama, dulu saya acuhkan, saya hindari karena malas harus berurusan dengan beliau. Malas kena bentak.

Pak Prabowo, anda saat ini ada di penghujung perjalanan. Sesaat lagi, kerja keras anda bersama seluruh tim akan bertemu dengan takdir.

Apapun hasilnya, saya berharap anda menerima dengan baik & hati terbuka.

Saya tahu banyak orang berkata banyak hal buruk tentang anda, tapi mungkin ucapan almarhum Ayah saya di akhir usianya bisa jadi pegangan anda


"Reputasi seseorang tidak bergantung kepada apa yang orang katakan, tapi reaksi kamu kepada apa yang orang itu katakan"

Pandji Pragiwaksono

Read More

Kecewa kepada Polisi, Adi Bing Slamet Lupakan Kasus Eyang Subur

MASIH ingat perseteruan aktor komedi Adi Bing Slamet dengan mantan guru spiritualnya, Eyang Subur?

Sampai saat ini laporan Adi ke Polda Metro Jaya soal dugaan penistaan agama yang dilakukan Subur belum ada kejelasan dari pihak kepolisian.

Karena tidak ada perkembangan, pemeran ustadz dalam sinetron "Si Entong" itu kecewa dan memilih untuk melupakan kasusnya.

"Ya anggap saja sudah enggak ada," ujar Adi di Studio Trans TV, Jl.Tendean, Jakarta Selatan, Kamis (10/7).

"Namanya manusia pasti ada rasa kecewa. Cuma ya tanggung jawab bapak-bapak penyidik, tetapi hukum Allah berjalan. Kalau kita beriman enggak akan mau untuk tidak amanah. Takut sama Allah, bukan takut sama uang," tambah Adi.

Ayah 3 anak itu pun belajar dari pengalaman tersebut. "Saya biarkan saja, saya sudah tahu apa yang dibilang penyidik bohong. Allah luar biasa kasih saya ilmu," jelasnya.

Kepercayaan Adi terhadap penegak hukum di Indonesia menjadi goyah karena kasusnya yang hingga kini seperti tak ada kelanjutannya lagi.

"Tadinya saya pikir omongan orang itu bohong, ternyata benar hukum di sini bisa dibeli. Yang salah bisa jadi benar. Unlimited, no limit. Kalau bapak-bapak penyidik ini melihat semoga sadar, bisa menyelesaikan PR nya," pungkasnya.

Read More